Обо мне
Меня зовут Анна Дедкова, я практикующий психолог.
В своей работе я опираюсь на идеи и ценности гештальт-терапии и развиваюсь в профессии около 7 лет в качестве клиента и психолога.
Вместе с этим более 10 лет я посвятила работе в международных компаниях, поэтому отлично знаю, как расставлять приоритеты в соответствии со своими планами и желаниями.
Психотерапия кардинально изменила мою жизнь, теперь я хочу показать, как она может изменить Вашу.
В своей работе я опираюсь на идеи и ценности гештальт-терапии и развиваюсь в профессии около 7 лет в качестве клиента и психолога.
Вместе с этим более 10 лет я посвятила работе в международных компаниях, поэтому отлично знаю, как расставлять приоритеты в соответствии со своими планами и желаниями.
Психотерапия кардинально изменила мою жизнь, теперь я хочу показать, как она может изменить Вашу.
- 2 образованияу меня 2 высших образования - маркетинг и психология
- 4 года опытапрактикующий психолог более 4х лет
- 200+ часов200+ часов личной и групповой терапии
- Супервизиярегулярно прохожу супервизию
- 2 образованияу меня 2 высших образования - маркетинг и психология
- 4 года опытапрактикующий психолог более 4х лет
- 200+ часов200+ часов личной и групповой терапии
- Супервизиярегулярно прохожу супервизию
“
Я уверена, что каждый человек может стать автором своей жизни.
И моя цель помочь найти внутреннюю опору всем, кто хочет осознанно влиять на свою жизнь и чувствовать себя по-настоящему живым
И моя цель помочь найти внутреннюю опору всем, кто хочет осознанно влиять на свою жизнь и чувствовать себя по-настоящему живым
“
Я уверена, что каждый человек может стать автором своей жизни.
И моя цель помочь найти внутреннюю опору всем, кто хочет осознанно влиять на свою жизнь и чувствовать себя по-настоящему живым
И моя цель помочь найти внутреннюю опору всем, кто хочет осознанно влиять на свою жизнь и чувствовать себя по-настоящему живым
“
Я уверена, что каждый человек может стать автором своей жизни.
И моя цель помочь найти внутреннюю опору всем, кто хочет осознанно влиять на свою жизнь и чувствовать себя по-настоящему живым
И моя цель помочь найти внутреннюю опору всем, кто хочет осознанно влиять на свою жизнь и чувствовать себя по-настоящему живым
Образование
- Государственный Университет УправленияМаркетинг, 2016 год
- Российский Государственный Гуманитарный УниверситетПсихология личности, 2019 год
- Ассоциация профессиональных психологов и психотерапевтовСтажировка + обучение, 2020 г.
- Московский Институт Гештальта и Психодрамы• 1я ступень, «Введение в гештальт терапию. Контакт с собой и другими», 2021 г.;
• 2я ступень, «Методика психологического консультирования на основе теории и методологии гештальт-терапии» тренер Карл Марин Херес, 2021-2025 г. ;
• обучающий курс Джея Левина «Взгляд на психопатологию сквозь призму цикла контакта» 2021 г.
• обучающий курс «Основы перинатальной психологии», 2021 г.
• обучающий курс Бертрама Мюллера «Преобразование тревоги, вины и стыда в ресурсы для аутентичной жизни» 2023 г. - Участник конференций и семинаров по различным темамТемы: работа, самореализация, травма и прочее
Ко мне часто обращаются по следующим запросам:
Детско-родительские отношения
сложные чувства, обиды, злость, конфликты
Психологические кризисы в жизни
по-старому уже не хочу, а по-новому не получается
Cложности в отношениях с партнером
проблемы в отношениях, невозможность в них «задерживаться», одиночество
Неуверенность в себе и проблемы с самооценкой
страх предъявления в обществе, самообвинение и внутренняя критика
Вопросы самореализации в профессии
осознание своих целей, желаний, пути дальнейшего развития и построения карьеры
Прокрастинация и страхи в достижении успеха
откладывание дел до последнего, страх начать новое, сложности в дальнейшем развитии
Ощущение, что живете не "своей" жизнью
не ощущаете ее полноту, откладываете жизнь на «потом»
Сложные чувства и переживания
вам плохо\тревожно\страшно, даже если вы не понимаете почему
Повторяющиеся из раза в раз ситуации
ситуации, которые заканчиваются одним и тем же образом и напоминают замкнутый круг
Детско-родительские отношения
сложные чувства, обиды, злость, конфликты
Психологические кризисы в жизни
по-старому уже не хочу, а по-новому не получается
Cложности в отношениях с партнером
проблемы в отношениях, невозможность в них «задерживаться», одиночество
Неуверенность в себе и проблемы с самооценкой
страх предъявления в обществе, самообвинение и внутренняя критика
Вопросы самореализации в профессии
осознание своих целей, желаний, пути дальнейшего развития и построения карьеры
Прокрастинация и страхи в достижении успеха
откладывание дел до последнего, страх начать новое, сложности в дальнейшем развитии
Ощущение, что живете не "своей" жизнью
не ощущаете ее полноту, откладываете жизнь на «потом»
Сложные чувства и переживания
вам плохо\тревожно\страшно, даже если вы не понимаете почему
Повторяющиеся из раза в раз ситуации
ситуации, которые заканчиваются одним и тем же образом и напоминают замкнутый круг
Мои клиенты уже в процессе терапии меняют свою жизнь к лучшему:
Отношения
- выходят из неудовлетворяющих\созависимых отношений
- создают крепкие стабильные отношения
- разрешают конфликты
Работа
- лучше понимают свои цели и находят способы их достижения
- определяются с направлением в карьере и делают успехи
- избавляются от «самозванца» и осознают свой профессионализм
Самочувствие
- улучшают свое самочувствие и снижают тревожность
- становятся более открытыми и уверенными в себе
- чувствуют полноту жизни
Влияние
- выходят из «замкнутого круга» повторяющихся ситуаций
- замечают новые способы решения проблем
- находят в себе опору для решения жизненных сложностей
Отношения
- выходят из неудовлетворяющих\созависимых отношений
- создают крепкие стабильные отношения
- разрешают конфликты
Работа
- лучше понимают свои цели и находят способы их достижения
- определяются с направлением в карьере и делают успехи
- избавляются от «самозванца» и осознают свой профессионализм
Самочувствие
- улучшают свое самочувствие и снижают тревожность
- становятся более открытыми и уверенными в себе
- чувствуют полноту жизни
Влияние
- выходят из «замкнутого круга» повторяющихся ситуаций
- замечают новые способы решения проблем
- находят в себе опору для решения жизненных сложностей
Отношения
- выходят из неудовлетворяющих\созависимых отношений
- создают крепкие стабильные отношения
- разрешают конфликты
Работа
- лучше понимают свои цели и находят способы их достижения
- определяются с направлением в карьере и делают успехи
- избавляются от «самозванца» и осознают свой профессионализм
Самочувствие
- улучшают свое самочувствие и снижают тревожность
- становятся более открытыми и уверенными в себе
- чувствуют полноту жизни
Влияние
- выходят из «замкнутого круга» повторяющихся ситуаций
- замечают новые способы решения проблем
- находят в себе опору для решения жизненных сложностей
Консультация
4000 руб
Оставьте заявку на консультацию, я свяжусь с Вами
*не работаю с детьми и подростками до 18 лет, семейными парами, химическими зависимостями, психиатрическими диагнозами, не выписываю медикаменты
Оставьте заявку на консультацию
FAQ
Никакой особенно подготовки не требуется, просто запишитесь на консультацию в удобное время и приходите. Выделите себе такое время, чтобы никуда не спешить.
Если это онлайн консультация, то необходимо позаботиться о том, чтобы вам никто не мешал и обеспечить устойчивый интернет.
Если это онлайн консультация, то необходимо позаботиться о том, чтобы вам никто не мешал и обеспечить устойчивый интернет.
- На первой встрече мы знакомимся
- Вы рассказываете, что вас беспокоит
- Обозначаем цели и хороший результат
Стандартный сеттинг, который рекомендуется большинству клиентам - 1 сессия (55 минут) раз в неделю.
Но возможны и другие варианты, которые можно обсудить индивидуально на консультации.
Но возможны и другие варианты, которые можно обсудить индивидуально на консультации.
Каждый запрос индивидуален. Все зависит от запроса, ваших личностных особенностей, сложностей, которые могут возникнуть в процессе терапии и много всего. А также важно понимать ваши ожидания и результат, который вы хотите получить. Все это мы сможем обсудить на первой сессии.
Гештальт-терапия верит в то, что в каждом человеке всего достаточно, чтобы жить счастливую и полноценную жизнь. Но в течении жизни происходит много травмирующих событий, которые влияют на эту адаптивную способность, влияют на контакт с другими людьми. В процессе терапии обнаруживаются эти сложности, которые мешают жить так, как хочется, появляется возможность все больше брать ответственность на себя за свои выборы и решения, проживать чувства, которые давно забыты, но продолжают влиять на бессознательном уровне. Работая с одним конкретным запросом, можно постепенно улучшить и другие сферы жизни, начать осознавать свои потребности и осознанно самим уметь их удовлетворять, наладить отношения с людьми и многое другое.
Гештальт-терапия не работает с симптомом, а работает с человеком в целом.
Гештальт-терапия не работает с симптомом, а работает с человеком в целом.
Основное условие — это ваше желание и интерес. В терапию можно приходить как с конкретными сложностями, которые доставляют вам дискомфорт, так и за поддержкой в сложные или неопределенные периоды жизни, когда есть вопросы или сомнения. Достаточно любого повода. Все, что происходит в Вашей жизни важно и стоит того, чтобы уделить этому время и внимание.
Нет, это не обязательно. На первой встрече вы сможете рассказать, что вас беспокоит. И запрос для работы сформулируем совместно.
Для первой консультации я прошу 100% предоплату, это гарантирует серьезность ваших намерений, особенно это важно для очных консультаций. Далее по договоренности – пост или предоплата.
Отмена\перенос консультации возможна не позднее чем за 24 часа до консультации, иначе стоимость пропущенной консультации оплачивается в полном объеме.
Отмена\перенос консультации возможна не позднее чем за 24 часа до консультации, иначе стоимость пропущенной консультации оплачивается в полном объеме.
Никакой особенно подготовки не требуется, просто запишитесь на консультацию в удобное время и приходите. Выделите себе такое время, чтобы никуда не спешить.
Если это онлайн консультация, то необходимо позаботиться о том, чтобы вам никто не мешал и обеспечить устойчивый интернет.
Если это онлайн консультация, то необходимо позаботиться о том, чтобы вам никто не мешал и обеспечить устойчивый интернет.
- На первой встрече мы знакомимся
- Вы рассказываете, что вас беспокоит
- Обозначаем цели и хороший результат
Стандартный сеттинг, который рекомендуется большинству клиентам - 1 сессия (55 минут) раз в неделю.
Но возможны и другие варианты, которые можно обсудить индивидуально на консультации.
Но возможны и другие варианты, которые можно обсудить индивидуально на консультации.
Каждый запрос индивидуален. Все зависит от запроса, ваших личностных особенностей, сложностей, которые могут возникнуть в процессе терапии и много всего. А также важно понимать ваши ожидания и результат, который вы хотите получить. Все это мы сможем обсудить на первой сессии.
Гештальт-терапия верит в то, что в каждом человеке всего достаточно, чтобы жить счастливую и полноценную жизнь. Но в течении жизни происходит много травмирующих событий, которые влияют на эту адаптивную способность, влияют на контакт с другими людьми. В процессе терапии обнаруживаются эти сложности, которые мешают жить так, как хочется, появляется возможность все больше брать ответственность на себя за свои выборы и решения, проживать чувства, которые давно забыты, но продолжают влиять на бессознательном уровне. Работая с одним конкретным запросом, можно постепенно улучшить и другие сферы жизни, начать осознавать свои потребности и осознанно самим уметь их удовлетворять, наладить отношения с людьми и многое другое.
Гештальт-терапия не работает с симптомом, а работает с человеком в целом.
Гештальт-терапия не работает с симптомом, а работает с человеком в целом.
Основное условие — это ваше желание и интерес. В терапию можно приходить как с конкретными сложностями, которые доставляют вам дискомфорт, так и за поддержкой в сложные или неопределенные периоды жизни, когда есть вопросы или сомнения. Достаточно любого повода. Все, что происходит в Вашей жизни важно и стоит того, чтобы уделить этому время и внимание.
Нет, это не обязательно. На первой встрече вы сможете рассказать, что вас беспокоит. И запрос для работы сформулируем совместно.
Для первой консультации я прошу 100% предоплату, это гарантирует серьезность ваших намерений, особенно это важно для очных консультаций. Далее по договоренности – пост или предоплата.
Отмена\перенос консультации возможна не позднее чем за 24 часа до консультации, иначе стоимость пропущенной консультации оплачивается в полном объеме.
Отмена\перенос консультации возможна не позднее чем за 24 часа до консультации, иначе стоимость пропущенной консультации оплачивается в полном объеме.
Подкаст «В этом соль!»
мой способ самовыражения в качестве психолога. Творческий эксперимент, чтобы стать более открытой и понятной людям.
Вы можете выбрать удобную платформу для прослушивания
Задать вопрос
Website by ezzzalyo
*Meta - запрещённая в России экстремистская организация